Sommeren er uden tvivl en af de mest ventede perioder på hele året, hvor vi med fulde drag nyder de lange solrige dage, forfriskende bad i havet eller poolen og lange, sorgløse aftener i det fri. Mens vores sind og krop i denne periode henter ny energi og hviler ud fra hverdagens jag, oplever vores hår ofte det stik modsatte og udsættes for en enorm belastning. Kombinationen af intens UV-stråling, aggressivt saltvand fra havet, klor fra poolen, varm, tør luft og øget svedudskillelse kan forstyrre hårstrengens struktur på en meget ubehagelig måde.
Resultatet af denne sommerbelastning er ofte livløst hår, som føles ru og skørt, har tendens til at knække og mister sin naturlige glans og farve. Et endnu større problem, som mange af os oplever i sommermånederne, er svækkede hårrødder, hvilket ofte fører til øget hårtab. Da vi tror på, at skønhed udspringer af sundhed og en fuldkommen balance med naturen, har vi lavet en omfattende guide til sommerpleje til dig. Hvis du vil have, at din skønhedskrone forbliver livskraftig, fugtet og stærk hele sæsonen, så dyk ned i vores gennemprøvede råd.
Her får du 8 tips til, hvordan du beskytter dit hår om sommeren og holder det i perfekt kondition.
Vand som hydreringens grundsten
Det lyder måske som en kliché, men hydrering er alfa og omega for en sund organisme, og det gælder i høj grad også for håret. I de varme sommerdage mister kroppen vand langt hurtigere, hvilket straks kan ses ikke kun på huden, men også på hårfolliklernes vitalitet. Hvis kroppen ikke har nok væske, omdirigerer den automatisk det tilgængelige vand til de livsvigtige organer, hvorved hår og negle bogstaveligt talt lades i stikken. Sørg derfor for et regelmæssigt og tilstrækkeligt væskeindtag, ideelt i form af rent, ukulsyreholdigt vand eller urtete.
Ud over den indre hydrering må man heller ikke glemme den ydre. Forestil dig håret som en fin svamp – hvis du går i poolen eller havet med tørt hår, opsuger det straks en enorm mængde salt- eller klorvand, som derefter trækker den naturlige fugt ud og skader strukturen. Et fremragende og meget enkelt trick er at skylle håret med rent vand fra strandbruseren lige før du svømmer. Hårstrengen mættes delvist med det rene vand, hvorved den efterfølgende absorberer betydeligt færre aggressive stoffer fra sine omgivelser.
Fysisk beskyttelse mod den nådesløse UV-stråling
Ligesom vores hud indeholder også håret melanin og proteiner, som er ekstremt følsomme over for sollys. Intens UVA- og UVB-stråling kan meget hurtigt beskadige keratinlaget, som er hårets vigtigste byggesten. Så snart denne yderste kutikula er skadet, mister håret sit forsvar, begynder at blive strittende, og farven falmer uønsket i sollys. Solbeskyttelse af håret bør derfor blive din daglige sommervane.
Den mest effektive og samtidig mest elegante løsning er utvivlsomt mekanisk beskyttelse. En stilfuld hat med bred skygge, en åndbar hue i hør eller et elegant silketørklæde bundet om håret pynter ikke kun dit sommeroutfit, men skaber frem for alt en uigennemtrængelig barriere mellem solen og dit hår. Hatten beskytter samtidig selve hovedbunden, som er særligt udsat for solskoldning, og hvis skader har direkte sammenhæng med senere massiv hårudtynding. Hvis du ikke bryder dig om hovedbeklædning, kan du i det mindste fokusere på frisurer, der minimerer det areal, der udsættes for sol. Vælg en løs knold eller en raffineret flettet fletning.
Skånsom pleje og valget af de rette naturlige produkter
Grundlaget for enhver velfungerende sommerrutine er den måde, vi vasker håret og fjerner urenheder på. Om sommeren har vi en naturlig tendens til at vaske håret meget oftere, da vi sveder mere og har brug for at skylle rester af havsalt, sand eller klor væk. Almindelige kommercielle shampooer fulde af aggressive sulfater fjerner dog ved daglig brug nådesløst hovedbundens naturlige beskyttende talg, hvilket kun forværrer situationen. Netop derfor er sommeren den ideelle tid til at holde fast i naturlig kosmetik, som behandler håret med maksimal respekt og mildhed.
I vores sortiment finder du præcist formulerede naturlige shampooer, som er designet til at rense håret grundigt, men skånsomt. Afhængigt af dine præferencer kan du vælge traditionelle flydende shampooer fulde af urteekstrakter eller gribe fat i faste shampooer. Fast hårshampoo er en helt uovertruffen ledsager på sommerferien, fordi den fylder intet, der er ingen risiko for udslip i kufferten, og trods sin kompakte størrelse rummer den en enorm mængde nærende stoffer. Efter hver hårvask må du ikke glemme en god naturlig balsam, som lukker hårets kutikula.
Stop for føntørrer og glattejern
Vores hår får rigeligt med varme i de hede måneder, så det er på tide at give det en fuldstændig detox fra varmestyling. Føntørring med varm luft, glatning eller krølning med krøllejern udgør en enorm belastning for hårstrengen, som fordamper selv de sidste rester af værdifuld fugt. Resultatet er kruset, uregerligt hår, der mister sin elasticitet. Udnyt de varme sommeraftener, og lad dit hår tørre naturligt i luften. Hvis du har brug for volumen eller definerede krøller, så prøv varmefri stylingmetoder som bløde silkeruller, at flette fugtigt hår før du går i seng, eller brug af milde spray med havsalt til et strandeffekt-look. Hvis brug af føntørrer virkelig er nødvendig, så vælg altid den koldeste mulige luftstrøm, og hold tilstrækkelig afstand til hovedbunden.
Ekstrem forsigtighed ved udredning af vådt hår
Sommer og vand følges ad, hvilket betyder, at vores hår er vådt langt oftere end resten af året. Det er dog kritisk vigtigt at vide, at vådt hår er i sin mest sårbare tilstand. Keratinbindingerne er midlertidigt løsnet i vand, håret strækkes som et gummibånd og knækker langt lettere uigenkaldeligt. En grundregel i sommerpleje er at undgå aggressiv gnidning af vådt hår med et frottehåndklæde. Klem i stedet meget forsigtigt overskydende vand ud, eller dup det op med en bomulds-T-shirt eller et specielt mikrofiberhåndklæde. Glem tætte børster, når du reder håret. Din bedste ven bør være en god kam med brede tandmellemrum. Begynd altid at rede håret forsigtigt fra spidserne, og arbejd dig gradvist, uden at rive, opad mod rødderne.
Regelmæssig klipning som forebyggelse mod knækkende hår
Selvom du måske forsøger at lade håret gro langt, er det ikke den bedste strategi at undgå saksen om sommeren. Ødelagte, udtørrede og spaltede spidser har nemlig en ekstremt ubehagelig egenskab – spaltningen bevæger sig gradvist længere og længere op ad hårstrengen, hvilket i sidste ende betyder, at du mister langt mere længde, end du ønsker. Besøg din frisør, ideelt lige inden sommersæsonens start, og få klippet de ødelagte spidser af. Dette trin giver frisuren øjeblikkelig volumen, og håret vil virke uforholdsmæssigt sundere og fyldigere. Det er lige så vigtigt at planlægge en skånsom klipning efter ferien eller ved sommerens slutning, hvor du fjerner alle de skader, sol og havsalt har forvoldt, og dermed forbereder håret på de køligere efterårsmåneder.
Genopbygning efter soleksponering og intensiv dybdenæring
Når du kommer hjem efter en lang dag i solen, beder din hud om aftersun-mælk. Nøjagtig samme opmærksomhed kræver dit hår, som efter tid udendørs desperat mangler lipider og dybdenæring. Lad ikke tingene gå for vidt, og gør genopbygning til din ugentlige rutine. Mindst en gang om ugen bør du forkæle dit hår med en ordentlig nærende maske eller en olieindpakning. Et fremragende valg er lette, koldpressede naturlige olier, som kan trænge dybere ind i hårstrengen og genoprette dens ødelagte elasticitet. Når du påfører dem, skal du fokusere især på mellemlængder og spidser, som altid er hårdest ramt. Lad masken virke i mindst 30 minutter, men gerne også flere timer, mens du læser en bog. Skyl derefter håret grundigt med naturlig shampoo, så det ikke bliver tynget ned. Dette ekstra trin giver håret en luksuriøs blødhed.
Målrettet redning af hovedbunden med Regebasil-serien
Mange gør sig det ikke klart, men sundt og smukt hår opstår ikke i spidserne, men begynder direkte i en sund og velnæret hovedbund. Netop den bliver ekstra hårdt ramt om sommeren. Ekstrem varme, kraftig svedudskillelse, tilstoppede porer fra produktrester eller let solskoldning skaber et ekstremt stressende miljø for hårsækkene. Resultatet af denne sommerstress er et fænomen kendt som sæsonbetinget hårtab, som plejer at eskalere ubehageligt netop ved overgangen mellem sommer og efterår. For aktivt at forebygge dette problem er det afgørende at fokusere på direkte støtte til hårrødderne. Netop til dette formål har vi vores særlige Regebasil-serie.
Den absolutte stjerne i denne serie er vores perfekte, ekstremt effektive serum mod hårtab. Det er et koncentreret vidundermiddel skabt direkte til den belastede hovedbunds behov. Det er ikke et overfladisk produkt til beskyttelse af længderne, men en intensiv dybdeterapi rettet direkte mod hårrødderne. Takket være de præcist sammensatte aktive stoffer forbedrer Regebasil-serummet blodgennemstrømningen i hovedbunden fantastisk, beroliger den efter sommerens belastning, giver folliklerne den nødvendige energi og forlænger effektivt hårets vækstfase. Regelmæssig brug af dette serum bliver dit stærkeste våben til at bevare sundt, tæt og stærkt hår, selv efter en krævende sommer.
Dine mest almindelige spørgsmål om sommerpleje
For virkelig at afslutte dette vigtige emne på en fyldestgørende måde og besvare alle dine tvivlsspørgsmål, har vi lavet en udvidet sektion med spørgsmål og svar til dig:
Hvorfor taber jeg mere hår om sommeren end normalt? Er det normalt?
Ja, en let øget hårtab i sommerperioden er et relativt almindeligt fænomen. Det skyldes primært en kombination af udvendig stress og det faktum, at flere hår om sommeren naturligt går ind i den såkaldte telogene (hvile-)fase for at isolere hovedbunden mod solen og derefter begynder at falde af. Hvis hårtabet dog er kraftigt, og du plages af tynde partier, bør situationen ikke undervurderes. Netop da er det afgørende straks at gribe fat i kvalitetsstimulanter som f.eks. Regebasil-serummet, som balancerer hovedbunden og styrker rødderne indefra.
Kan jeg bruge fast shampoo på ferie ved havet, når håret er fyldt med salt?
Helt bestemt ja! Naturlig fast shampoo er ligefrem det ideelle valg til havet. På trods af fraværet af syntetiske skummidler kan den effektivt – og hvad der er vigtigst, yderst skånsomt – befri håret for havsaltkrystaller og klor. Havvand udtørrer i sig selv håret kraftigt, så vask med en mild, naturlig sammensætning er uforholdsmæssigt sikrere end brug af irriterende drogerikemi. Desuden er det det mest praktiske produkt til strandtasken.
Hvordan bekæmper man hurtigt fedtet hår i sommervarmen?
Øget produktion af sved og talg er kroppens naturlige reaktion på temperaturregulering i varmen. Løsningen er dog ikke at skrubbe hovedbunden med kraftige affedtende midler, som paradoksalt nok kun fremskynder talgproduktionen. Fortsæt med at bruge milde naturlige shampooer, brug lunkent frem for varmt vand ved vask, og gnid ikke huden for hårdt med neglene ved vask – masser den kun let med fingerspidserne. Mit hår plejer altid at blive lysere om sommeren. Er det et tegn på skade? I høj grad, ja. Naturlig affarvning fra solen er ganske vist æstetisk tiltalende for mange og fremkalder et strandudseende, men biologisk set handler det om, at kraftig UV-stråling bogstaveligt talt oxiderer og nedbryder pigmentcellerne inde i håret. Denne proces hænger tæt sammen med skader på hårets ydre lag, og derfor er det afgørende at bære hat i solen og fugte håret grundigt – ellers risikerer du, at det bliver helt udtørret og knækker.
Er olier gode til håret, hvis jeg skal direkte ud i solen for at sole mig?
Her skal du være ekstremt forsigtig! At påføre tunge olier på håret (f.eks. ren kokos- eller olivenolie) og gå direkte ud i den varme middagssol kan virke kontraproduktivt. Olie i direkte sol fungerer som en varmeforstærker og kan bogstaveligt talt stege håret indefra. Gem derfor altid olie-kure, serummer og tykke indpakninger udelukkende til genopbygning sidst på eftermiddagen og om aftenen, efter du kommer hjem fra stranden.
Hvor ofte bør jeg vaske håret om sommeren?
Vaskefrekvensen afhænger af dit aktivitetsniveau. Hvis du sveder meget, dyrker sport eller bader i havet hver dag, er det helt fint at skylle håret hver eneste dag. Vi anbefaler dog at veksle mellem en fuld vask med naturlig shampoo og en simpel, grundig skylning med lunkent vand og balsam på spidserne, hvilket holder hovedbunden i en sund balance.
Hvornår og hvordan er det bedst at påføre serummet mod hårtab fra Regebasil-serien?
Regebasil-serummet er designet til direkte behandling af hovedbunden. Du opnår de bedste resultater, hvis du påfører det direkte på tør hovedbund. Påfør det direkte i skillingerne i håret, så de værdifulde aktive stoffer når præcis derhen, hvor de skal – til rødderne. Efter påføring anbefaler vi en kort, cirka tre minutters massage med fingerspidserne, som fantastisk forbedrer blodgennemstrømningen i hovedbunden og øger serummets effektivitet. Produktet skylles herefter ikke ud, men får lov at trænge helt ind.
Sommeren bør for os alle først og fremmest være en periode med glæde, uforglemmelige oplevelser og ny energi. Lad den derfor ikke blive ødelagt af unødvendige bekymringer om ødelagt hår. Med naturlig kosmetik og en rigtigt sammensat sommerrutine klarer du alle sæsonens udfordringer med fuldstændig lethed. Giv din hovedbund professionel kærlighed med naturlige produkter, pak dine favoritter med på rejsen, og beskyt din skønhedskrone med samme opmærksomhed og kærlighed, som du bruger til at beskytte din egen hud.