Oregano forbinder de fleste af os med den lækre duft og smag af sprød pizza. Men vidste du, at oregano er et uundværligt krydderi med helbredende egenskaber? Oregano kendes også under navnet almindelig merian og har en særpræget duft og smag. Allerede i det gamle Grækenland kendte man dens virkning som en meget effektiv urt, og det gør oregano stadig i dag. Man brugte den til sår, insektbid, samt til fordøjelses- eller åndedrætsproblemer. Men i dette krydderi findes der langt flere helbredende fordele. Vil du vide hvilke?
Hvorfor bruge oreganoolie
Du undrer dig måske over, hvorfor man skal bruge oreganoolie? Urten indeholder garvestoffer, æteriske olier, antioxidanter, vitamin A og C, flavonoider og carvacrol. Carvacrol er et stof, som virker som et naturligt middel mod bakterier, vira, infektioner, mikrober og parasitter. Det er en fremragende antioxidant og beskytter cellerne mod frie radikaler. Ifølge nogle undersøgelser kunne det også have en gavnlig effekt på bakterier af typen Staphylococcus, Salmonella, E. coli, Listeria, Campylobacter, Klebsiella og Pseudomonas. Carvacrol, som er hovedbestanddelen i oreganoolie, er også stærkt antiviralt. Derudover er det betændelseshæmmende og kan bruges til at mindske rødme og hævelse som følge af skader, allergiske reaktioner eller insektbid.
Oreganoolie kan hjælpe med forskellige problemer
Det, vi anser for mest effektivt, og som vi selv bruger til at løse visse sundhedsmæssige problemer, er netop oreganoolie. Takket være mange positive effekter og tilbagemeldinger inden for alternativ behandling får den mere og mere opmærksomhed, og det med rette. Mange af jer har allerede selv prøvet oreganoolie og mærket dens enestående virkning på egen krop. Vi kan altså sige, at oreganoolie i praksis er en meget alsidig naturlig hjælper med antivirale og svampehæmmende egenskaber. Rosmarinsyre, som findes netop i denne olie, er en meget stærk antioxidant og virker derfor mod frie radikaler og beskytter cellerne mod frie radikaler. Thymol har til gengæld en stærk antiseptisk virkning, kan stimulere immunforsvaret og beskytter kroppen mod toksiner.
Oreganoolie og fordøjelse
Oreganoolie kan også være til stor hjælp ved fordøjelsen. Den forbedrer tilstanden ved diarré og forstoppelse og er effektiv mod halsbrand. Oreganoolie fremmer udskillelsen af mavesaft, harmoniserer generelt fordøjelsessystemet, og derfor er det en god idé altid at have den ved hånden.
Oreganoolie til sund hud og hår
Oreganoolie har virkelig alsidig anvendelse, og en af dem er også udvortes brug. Hvis du plages af udslæt eller akne, kan vi også her udnytte dens kraft. Den giver lindring ved hudbetændelser takket være dens betændelseshæmmende egenskaber. Interessant nok kan den også hjælpe med at pleje en hovedbund med skæl, og det på en enkel måde. Det er nok blot at tilføje et par dråber til din shampoo. Det anbefales også at massere hovedbunden med denne fantastiske olie, og det er bestemt værd at prøve. Oreganoolie er altså virkelig en af de mest effektive og alsidige naturlige hjælpere. Derfor bør du anskaffe dig den og tage den med på alle dine rejser – det kan betale sig at have sådan en gave fra naturen ved hånden. Oreganoolie anbefales normalt at indtage to gange dagligt, morgen og aften, i henhold til den anbefalede dosering.