Tør hud i ansigtet og dehydreret hud ligner hinanden, men de har brug for noget forskelligt. Tør hud mangler lipider, altså hudens egne fedtstoffer, mens dehydreret hud mangler vand, og den kan også ramme dig, der ellers har fedtet hud. Begge viser sig som stramhed, et mat udseende og små skæl, og derfor vælger mange den forkerte creme. Her kan du læse, hvordan du kender forskel, hvilke symptomer du skal se efter, og hvordan en blid rutine i tre lag giver huden komfort. Leder du efter kosmetik til tør hud, så se mandel dagcreme ZA KÝBEL KRÁSY, natcreme med hyben ŠTRAMANDA eller vores ansigtsolier, eller lad dig lede af vores Rådgiver.
Tør eller dehydreret hud? Forskellen, der ændrer valget af creme
De to begreber forveksles ofte, men huden har brug for noget forskelligt ved hver. Tør hud er en langvarig hudtype, som danner mindre hudtalg, og derfor mangler den lipider, altså fedtstoffer, der danner det beskyttende lag og holder fugten inde. Dehydreret hud er snarere en tilstand, hvor huden mangler vand, og den kan optræde også hos kvinder med fedtet hud, for eksempel efter vinteren i et overopvarmet rum. I praksis forekommer de ofte sammen. Et første bud får du ud fra tabellen nedenfor, men mere præcist hjælper det at iagttage huden nogle dage. Hvis huden skinner og samtidig strammer, er der snarere tale om mangel på fugt. Hvis den længe er ru og skællende, mangler den først og fremmest lipider.
| Tegn | Mangel på lipider (tør hud) | Mangel på fugt (dehydreret hud) |
|---|---|---|
| Varighed | Følger dig længe | Kommer og går, ofte med årstiden |
| Udseende | Ru overflade, fine skæl | Mat hudtone, fine overfladiske linjer, nogle gange også glans |
| Hvad hjælper | Olier, smør, squalane | Glycerin, hyaluronsyre og creme ovenpå |
Hvorfor opstår tør hud i ansigtet
Ansigtet er udsat for vind, sol, opvarmning og daglig vask, så dets beskyttende lag slides hurtigere end andre steder på kroppen. Til den naturligt lavere dannelse af hudtalg, som med alderen bliver dybere, kommer vaner, der forstærker tørheden: varmt vand, stærkt skummende geler, alkoholholdig tonic og for hyppige peelinger. Huden mister så lipider hurtigere, end den kan erstatte dem, og er stram, skællende og mindre behagelig at røre ved. Samme effekt kan tør luft på kontoret eller en bil med aircondition have. Om cremers rolle i plejen af tør hud taler også studier om fugtighedscremer og emollienter (kilde: databasen PubMed). Hvis huden kræver større opmærksomhed, er det ikke en svaghed, kun et signal om, at den har brug for at sætte tempoet ned.
Creme til dehydreret hud og tør hud: binde, blødgøre, forsegle
En velsammensat pleje af tør hud i ansigtet arbejder i tre trin, der supplerer hinanden. Det første er ingredienser, der binder fugt, for eksempel glycerin eller hyaluronsyre. Det andet er ingredienser, der blødgør huden og tilfører lipider, som planteolier og squalane. Et let olieserum som Kopaničiarska žehlička® kan du lægge som sidste trin om aftenen. Det tredje er rigere stoffer, der hjælper med at holde på fugten, som sheasmør. ZA KÝBEL KRÁSY mandel dagcreme bygger på mandelolie og solbærolie, rosenvand, hyaluronsyre og niacinamid. Til natten passer den rigere ŠTRAMANDA natcreme med hyben med sheasmør, hybenolie, squalane og coenzym Q10. Hvad huden konkret har brug for, kan variere, så læs altid sammensætningen. Ved dagcremen gælder desuden producentens advarsel om, at den ikke må bruges på irriteret hud, og det er godt først at prøve et nyt produkt på et lille område.
- Binde fugt: glycerin, hyaluronsyre, rosenvand.
- Blødgøre og tilføre lipider: mandelolie, hybenolie, squalane.
- Forsegle og beskytte: sheasmør og rigere natbalsammer.
Rutine til tør hud om morgenen og om aftenen
Hud med mangel på lipider har især brug for ro og fugt i den rigtige rækkefølge. Om morgenen skyl den med lunkent vand, påfør serum på den stadig fugtige hud og derefter dagcreme, som låser fugten inde. Om aftenen fjern makeup med olie eller balsam, der ikke udtørrer huden, og påfør en rigere creme på ren hud. En til to gange om ugen kan du unde dig en mere nærende maske, hvis det passer dig, og om vinteren tilføje lidt mere creme. Hos de fleste kvinder viser forbedringen sig især i følelsen af blødhed, ikke i en mirakuløs forandring på én nat. Hvis du samtidig er følsom, så læs også artiklen om følsom hud, og hvis tørheden følger dig efter de fyrre, så se teksten om moden hud. En generel oversigt finder du også i artiklen Tør hud: sådan plejer du den rigtigt.
- Om morgenen: lunkent vand, serum på fugtig hud, dagcreme.
- Om aftenen: fjernelse af makeup med olie, lunkent vand, rigere creme eller balsam.
- En til to gange om ugen: nærende maske efter etiketten.
Hvad du skal undgå ved tør hud
Ved tør hud i ansigtet hjælper det mere, hvad du udelader, end hvad du tilføjer. Varmt vand er den hyppigste grund til, at huden efter bruseren føles stram, så hold dig til lunkent. Stærkt skummende rensegeler fjerner også de lipider, som huden har tilbage, og vær lige så forsigtig med alkoholholdige tonics, grove peelinger og børster. Riv aldrig skællene af med fingrene, det irriterer huden og gør den mere sart. I stedet så unde dem creme, ro og lidt tid, indtil de løsner sig selv. Læg også mærke til, om din rensning er unødvendigt grundig: en hud, der knirker efter vask, er ikke renere, kun frataget sit beskyttende lag. Hvis tør hud i ansigtet gentagne gange viser sig med kløe, revner eller rødme, er det en grund til at tale med en læge eller hudlæge.
Vidste du…
Tør hud lider af mangel på lipider, mens dehydreret hud lider af mangel på vand, og derfor kan også en hud, der skinner, være dehydreret.